Coachwandeling rond de vakantie

Na een coachwandeling kom je 
thuis bij jezelf

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is Binnenzijde-poort-2-913x1024.jpg

Heb je vakantiestress: een erg drukke tijd achter de rug om je werk af te krijgen voor de vakantie, of veel drukte op reis?
Heb je misschien wel erg rustig om je heen nu velen weg zijn? 

Kom je terug van vakantie, maar heb je de zomer-blues, en zou je het vakantiegevoel  langer willen vasthouden? 

In al deze gevallen: kom wandelen vlakbij jouw woonplaats in de natuur.
Meld je voor een paar wandelingen met coach, juist ook na een vakantie! Neem de tijd om tijdens het wandelen in natuur of stadspark stoom af te blazen en je opnieuw op te laden. Ook krijg je tips hoe je dat later zelf kunt voortzetten, en kom je op ideeën om het over een andere boeg te gooien.

Vakantie komt van het latijnse woord  ‘vacare’ =  leeg zijn. Je bent vrij van je normale dagelijkse verplichtingen en kunt open staan voor nieuwe ervaringen.

Voor het ‘leegmaken’ van je hoofd hoef je niet per se ver weg te gaan…  ook gaat het natuurlijk niet alleen om ‘leegte’; die volheid bij jou is er niet voor niets….
Volgens de TriA-methode die ik hanteer help ik je om bij je verschillende gevoelens te komen over jouw situatie, waarmee je ook gevoelsmatig vrijer kunt worden.
TriA staat voor: de 3 A’s  van
Aandacht , Acceptatie, en Actie
Gun jezelf wat extra persoonlijke aandacht, zonder meteen iets te moeten !
Acceptatie is: omarmen van wat er in jou leeft aan zorgen en hoop, en ook de ruimte om dingen onder ogen te zien die niet ‘lekker gaan’. Het laat je groeien.
Actie: ook dit wordt tijdens een wandeling naar jouw eigen maat en wens vorm gegeven. 

Laat je inspireren door wat de natuur jou biedt….. en geef jezelf de ruimte.

Neem rustig contact op wanneer je iets wilt weten of interesse hebt.