Centraal in het aanbod staat de één-op-één wandeling.

In elke wandeling zijn we 1 tot 1,5 uur samen op pad, inclusief een gesprekje aan het eind. In elke wandeling speelt de Tria© werkwijze een rol. Dit betekent onder andere:
♠ er is goede ruimte om te vertellen over het ‘nu’ , met mogelijk ook de last die jij voelt, maar er is ook ruimte om bepaalde positieve ervaringen of verlangens centraler te stellen, meer te doorleven, en uit te zoeken waar het je om gaat of waar je naar toe wilt.
♣ aan het eind van elke wandeling ga je naar huis met het gevoel dat jij iets in beweging kunt zetten.

Je kunt kiezen uit de volgende mogelijkheden:

1. Kennismakingswandeling:
We wandelen samen de natuur in. Vanuit rust en ontspanning kun je stil staan bij wat er in je leven speelt. Ook laat ik je iets
ervaren van de signalen die van de omgeving uitgaan, en van wat het bij je oproept. Je kunt vertellen. Ik probeer goed te
luisteren. Onderweg, in elk geval halverwege, geef ik je soms terug wat ik van jou heb begrepen, en dat vul jij dan weer aan;
of je bent meer stil en we richten ons in stilte op de dingen in en om ons heen. . ..  aan het eind nemen we bij een kop koffie
of thee een en ander door. Je kunt dan afsluiten, of kiezen voor een vervolg. Zie 2. of 3.

2. Wandel-coachen Levenspad:
Al wandelend en pratend verkennen van wat je in de (nabije) toekomst zou willen. Ook een verkenning van je huidige situatie en je (recente) verleden hoort daarbij. De natuur geeft extra mogelijkheden tot uitbeelden. Ook de begeleidingsvragen en mijn acceptatie kunnen helpen om net iets scherper te voelen en te zien wat er speelt. Wat is of wordt jouw Rode Draad?
Kom er achter waarom je juist al goed op weg bent…. ook als het soms lijk of het minder gaat.  Wat voor jou de zin van je
leven is, of wat je misschien ook ánders wilt.  Hier ook elke wandeling afsluiting met samenvatting en zelf gekozen
actiepunt.
Een of meer wandelingen, naar behoefte.

 3. Wandelen bij een bepaalde vraag of wens.  
 Wil je een bepaald terugkerend probleem oplossen?
Of wil je met meer zelfvertrouwen bepaalde situaties
tegemoet treden?

 Kun je tijdens of na een ziekte of aandoening wel wat extra spirit of energie gebruiken?
Of na verlies van baan of relatie?

 Wil je graag zelf weer bepaalde kleine of grotere doelen gaan stellen – thuis of buitenshuis ?  
 Via wandel-coaching kan ik je hierbij een heel eind op weg helpen, waarbij je kleinere doelen zelf al háált.
 Als je wilt kun je, als HET loopt, na langere tijd nog eens komen.
 Na de eerste keer schatten we samen in hoeveel wandelingen wenselijk zijn. Maar jij bepáált natuurlijk. 
 Gevoelens zijn belangrijk, dat zullen we hierbij merken. Soms weet je al wat er gevoelsmatig speelt, soms doe je hierover
 nog nieuwe ontdekkingen.  Door acceptatie van jezelf, je reële omgeving, gevoelens én wensen kom je vérder ! 

 

 

 

 

Voor de eerste wandeling is het tarief € 20.  Wanneer je daarna doorgaat als coachee, is het tarief € 30 per keer.
Is dit bedrag een probleem voor je, dan kunnen we hierover overleggen.

 

 

  •  boerderij:  het gaat meestal om een zorgboerderij of ook een pannenkoekboerderij, de ene  ‘s ochtends, en de andere ‘s middags na 16.00u. in de wintermaanden.
  • ** deze tarieven zijn  lager dan normaal; zij gelden tot mei 2019. Heb je een Gelrepas, dan
    geeft dat altijd korting, in overleg.
  • N.B. Het is ook mogelijk om in plaats van een eerste wándeling in mijn werkkamer aan huis het eerste gesprek te voeren. Laat dan op de pagina Contact dat even weten, en ook waarom je dat graag wilt. Voor het eerste gesprek geldt het tarief van de kennismakings-wandeling.
  • Wil je nu meer weten van mijn ervaring, zie dan onder de tab Over Mij.